セロトニン調整し仕事開始に照準を合わせよう
「朝から頭が働かない」「午前中はどうしても集中できない」――そんな悩みを持つビジネスパーソンは少なくありません。脳のスイッチが入らないまま会議に臨んでしまい、気づけば大事なポイントを聞き逃していた…という経験は誰にでもあるでしょう。その原因のひとつに関わっているのが、脳内物質「セロトニン」です。セロトニンは「心の安定ホルモン」とも呼ばれ、覚醒や集中力、気分の安定に深く関わっています。特に朝の時間帯 […]
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産業医・メンタルヘルス支援のご相談について
東京産業医Engage事務所では、働く人の心身の健康を守り、企業が安心して事業を続けられる環境づくりをサポートしています。予防医学の視点を大切にしながら、従業員のメンタル不調や健康課題を早期に把握し、企業の実情に合わせた現実的で効果的な支援を行います。
法令対応だけでなく、日々の相談体制や管理職向けの助言など、現場で本当に必要とされる産業保健の仕組みづくりを丁寧に伴走することが私たちの役割です。
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